Det er altså bakterier som står bak åndeproblemer i utgangspunktet. Og selv om vond lukt i pusten også kan skyldes stoffer som for eksempel skilles ut i lungene, stammer stålånde oftest fra munnen.

Lukta kan være et tegn på sykdom i munnen, forteller Alix Young Vik, professor ved Odontologisk fakultet ved Universitetet i Oslo. Det er for eksempel en sterk sammenheng mellom tannkjøttbetennelse og dårlig ånde. I mange tilfeller vil tannlegen kunne oppdage hvor problemet stammer fra.

-Vond lukt i munnen kan for eksempel komme fra klumper av bakterier og organisk materiale som samler seg i groper i mandlene. Inni munnen finnes det til en hver tid horder av mikroorganismer. Noen kan sitte som belegg på tennene, men mesteparten skjuler seg i folder og lommer rundt omkring i munnen. Mange finner du i de ørsmå hulrommene i overflata bakers på tunga.

Når bakteriene bryter ned proteiner, lager de gasser som inneholder svovel. Slike svovelforbindelser – for eksempel hydrogensulfid – kommer med en umiskjennelig odør av råttent egg.

Hvordan bekjempe duften? Første bud er god munnhygiene, sier Young Vik. Rengjør munnen daglig. Puss tenner og tunge..." fra Forskning.no.

Vi i www.renetenner.no anbefaler:

1)Waterpik Waterflosser Professional Whitening

- Passer alle mellomrom- man trenger ikke mellomromsbørster eller tannstikkere i flere størrelser

- Forebygger dårlig ånde, kommer godt til i tannkjøttlommene, rundt delvis frembrudte visdomstenner, eller langs tannkjøttkanten hvor man lett får bakterieansamlinger som kan gi dårlig ånde. 

- Kan brukes hver dag- mellomromsbørstene må skiftes jevnlig og mange bøyer seg lett

- Enkel å bruke. Ved hjelp av den pulserende vannstrålen rengjøres mellomrommene effektivt og behagelig- waterflosser whitening fjerner også misfarging ved regelmessig bruk (tabletter medfølger)

- Unikt hjelpemiddel for de som pga kortvarig eller langvarig sykdom strever med renholdet og av den grunn trenger ekstra gode hjelpemidler

-Waterpik waterflossere er klinisk testet og dokumentert som svært effektive, og er benyttet i mange år til forebygging av tannkjøttsykdom både i USA og i Europa

2) Philips Sonicare el-tannbørste

Nesten alle vil få en renere puss med en elektrisk tannbørste. Det er flere bevegelser i pussehodet og man kommer lettere til. Typiske steder i munnen som vi ofte pusser for dårlig er på jekslene i overkjeven på utsiden (mot kinnet) og på jekslene i underkjeven på innsiden (mot tungen). Pussemønsteret vårt er en vane, og denne endres ofte med en elektrisk- da til det bedre.

3) Halita tungeskrape

Den rengjør tungen veldig lett, uten å være for skarp slik mange tungeskraper ofte er. Husk å skrape godt bak på tungeryggen (strekk ut tungen).